零主食能减肥？真人秀女星倡导健康减肥

　　





　　【天下皆知综合报道】据英国《每日邮报》5月19日报道，英国真人秀女星乔治娅(Georgia Kousoulou)近日在网上发表多张手拿面包的美照，为英国烘焙联合会提出的健康减肥”活动打造声势。

　　又到了5月不减肥，6月徒伤悲的季节。对英国女性而言，在夏季来临之前疯狂健身，拒绝任何主食已成了常态。调查表明，在去年一年中，英国半数多年轻女性的碳水化合物摄入量远低于正常标准。

　　大热真人秀女星乔治娅一反主流 零主食减肥法”，为支持此项活动拍摄了多张以三明治、面包”为主题的照片。她表示，自己的苗条身材得益于坚持碳水化合物的正常摄入。她认为在锻炼后吃面包等主食能够及时补充能量，平衡膳食。她说没有不健康的食物，只要饮食合理，经常锻炼，女性就能远离肥胖。乔治娅的照片一出，就吸引了人们的注意。电视医生唐·哈伯(Dawn Harper)也指出正常烘焙的蛋糕不仅低脂低糖多纤，还能为人体提供丰富的钙、铁元素。(实习编译：陈露 审稿：李宗泽)



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