您需要注册并登录,才能查看贴子完整内容和图片。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册
x
5 c8 X7 [- b* s' i& G% ]
注册后获得澳洲留学DIY申请辅导,下载本站所有申请及雅思材料!
$ J+ `. K4 B; `7 E& L- v9 X; g* |您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册
6 D: [9 K- r1 @- z1 C6 e
8 P" ?" ?) K( R" Q: i
- m, y" Z$ h, Z) {( O r; _$ |9 N* ]! i2 g: `
: h) s" q8 u( Q, F# `1 P7 O9 U
' s. E9 r/ u& ?) b# W F* E
微信扫码订阅澳大利亚留学生报 . e; L/ s, `1 U: J4 i
- d- o3 i+ t4 n% U$ \1 ?
x5 U3 W% n; |$ `, `! n
又到一年两度的期末了~各位宝宝,你们还好吗~
( F- G+ T$ D( y, v* c1 o8 w " _( A) m+ t+ ^- j
. \0 E7 G3 T. a+ W/ ^ 此时相信绝大多数恩的心情都是这样的
+ n" {, v2 g2 I4 K 7 D# Y! v/ b9 Y. y# e) m Y
' a2 N9 {% j" U. M
& J) I+ U" u6 a
/ ^ N/ k9 G( M9 A" p
$ h$ C9 S9 x+ E3 X3 K/ K2 S " ]4 b9 a& ^ y2 [! V2 K
j- W: P; X6 q+ A6 p 然而学霸也……
" J7 e8 `* x8 {9 d$ i& A9 F . T' I7 i8 H( r9 }* M
3 | H/ e K/ E3 A" }
& K$ D, Y+ c+ X6 L' y" L! x - F- v( d0 P2 ~+ x) G
d: s2 | `3 F+ C6 k% u: E
$ I9 t. i1 h6 Y3 K
) E3 A( w8 T/ }' ^ 为了避免最终出现这种问题 a3 S1 h- w# x% D# b" _0 _2 d( y
' D" s2 o, G. @+ E# y0 Y7 [
4 D9 x; |/ a1 k9 B5 G 8 w3 a- m' E b, _5 Y; V
' K7 M6 p8 I, \' S7 Y- H, I9 ^' K
/ B9 h2 O! g6 E ! H* I. e$ G `
5 N2 i' n: w: s* X- ]
小编给大家了如下小建议:7 P5 ]* |6 I% e0 a M7 [) V' G
& T! e' m) ~6 u7 c; {& W / E) [1 d% k$ A' J
1.提前确认考试信息
" w. \8 b# q- Z3 N. u8 ?) [8 ^ 7 p, @" P) r2 X |
( Z. r1 }0 [" A3 K4 `" z7 F
每个学院的期末时间安排都不同,建议考生提前仔细确认考试时间与地点,毕竟考前临时check schedule只会徒增紧张情绪,说不定原来做得出的题,一慌张就全忘了。
1 f% L: I/ i. S. b ! n) }' L$ u8 D/ f
$ J/ P- z5 T6 s7 `% l; w. u$ x 2. 保证充足的睡眠' s) V2 B0 ^7 o
) _$ q3 t+ k) h" L; N
& T; F7 T5 a6 M1 P+ E
这是个众人皆知却都不为之的建议,但依然,确保一定的睡眠是保持清醒头脑和记忆力的关键。期末许多图书馆都是24小时开放的,适时的休息反而能够事半功倍。
# e2 y4 |6 K# Q 4 J" [7 Z; S5 A* N. |
- M0 J: E# {$ [; c! ?% F 3. 保持一定的运动量
4 d+ ], U1 v8 p6 M
! M; X) G: z2 S" P # H, W' l' f% X% ~
运动有助于将血液输送至大脑,长时间久坐会导致大脑的疲劳倦怠。考试季大家没有那幺多的时间,此时短距离的散步或是两组俯卧撑是较好的运动方式。大家可以尝试搜索“办公室运动”,这是较为有效的运动。
5 v/ o" e9 A3 A" J3 _ _
5 T! F3 S7 f0 d" H 5 V" f7 d4 ?. M% g6 C+ S% ?0 q5 J
# X: \2 ^8 k1 t3 k& \' }
# A7 f3 u+ J7 S( |
4 A; n9 G0 j* A; U3 J : p' t7 ?2 E1 R& _& r. S5 x# y
2 s Q9 p6 v0 J! H( _& Q. G3 x+ b
4. 好好地吃, t, ^% J" \- ]
. @( n' |+ Z/ J6 V3 T5 {, I
+ Q9 ]) t" G$ C- I8 N
健康饮食非常关键,考试季考生们往往吃一些快餐甚至不吃,然而大量快速的卡路里燃烧过后会带来极度的疲劳感。相反应多吃一些粗粮、新鲜蔬菜以及精益蛋白质等,这样才能保证充足的体力。
' H2 Z& Z* m' v: J8 q1 L3 j - l4 q6 N! y: G; o! r
3 C4 X0 z- d9 l, E
5. 尝试不同的学习方式
* Y7 m' m5 Q! Y8 C: n& G2 n9 q* e, @
5 u% V; b6 V, C# {% W" d% ~ 3 e' m, J, w) p* A( @
研究显示,人类大脑不适宜长期专注于一件事,因此尝试学习1-2小时后调整改变学习内容或方式,你会发现工作效率有明显的提升。另外,每学习一小时后短时间的休息也可以放松我们的大脑。
- i9 f# n6 b8 a" @" ^$ |/ r9 G
' I% g4 Y+ j7 N* J# \5 \7 o7 H8 y 5 I9 }$ E% M4 h3 f$ r0 c {! O
6. 最后!把所有的社交软件都调至静音!!!
, u# b8 c( {) f4 s) R
@9 A9 j$ |6 k1 U) A+ v9 f5 M- y u9 D. S9 M/ X4 t
相信这一点大家都懂,那就付诸行动吧!0 c' ?% Z \. V2 m) z& G. m
0 O: m3 \7 j' y% m4 m3 A. d+ _
' ~9 S0 S$ }8 I+ Q; p/ b6 \2 I % w, V& v# @2 i
8 A7 B/ j" Q E- z
7 @$ R% J$ r6 U% M9 C
; D7 i- t) v$ V% t
* A6 x; y8 Z8 d& G$ A 最后小编祝大家考的全会,蒙的全对!!
6 Q! @# B7 O, _2 g
* ]2 f9 [9 _ W5 M
& h: n( q% k1 w& ?9 E2 x 相关阅读:6 D7 F) F' \8 N" O: ^' K6 h
- y6 \% i2 l' U- D% g % L; \; f$ @3 N3 i- J( i
当留学的整个班都是中国人时是个什幺体验???
2 S& B# W0 C+ r, K- x8 _# ^6 w , m0 a- w: L* P5 B
; r; ^6 {, R; F! y( x% c 留学土澳 你知道如何倒时差吗?我有倒时差秘籍你要来看吗~
- l& I3 @/ E- Q; t9 m7 @. l: x8 j( r1 ~
/ B% p5 c3 J, ^% M: w
, k. n0 F. y7 c7 `1 T7 q" T 【澳洲留学】那些歪果仁对大天朝人的印象~要不要这幺丧心病狂! 联系我时,请说是在天下皆知网站上看到的,谢谢!
|