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1.
蒜剥皮切成片,撒上0.5克盐。
2.
捣碎,晾10分钟。
3.
将菜摘干净去掉茎根老的部分,摘菜时顺便把茎杆粗和细的分开,以便焯水时方便。
4.
焯菜时用手抓住叶子,先将茎杆入水转几下再把叶子部分放入,这样焯出的菜好吃。否则会茎杆硬,叶子已经焯老了。会影响菜的口感。3
5.
将焯好的菜在不烫手时,切成寸段,称热加入盐和味精拌匀,最后加入橄榄油拌匀既可。
6.
拌好的菜。
7.
装盘的菜。
烹饪技巧摘菜时顺便把粗杆的和细杆的分开,方便焯水时不会粗杆的硬,细杆的软。 联系我时,请说是在天下皆知网站上看到的,谢谢!
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