专家总结七大理由告别咖啡改喝绿茶

　　【天下皆知综合报道】据英国《每日邮报》9月7日报道，近期，专家总结了喝绿茶的七大好处，呼吁大家把咖啡换成绿茶，开启一天的健康生活。而抹茶作为绿茶中的佳品，风靡大街小巷的背后不是全无道理。它产自日本，呈粉末状，原料为遮光培育的茶叶尖。那幺，这种神奇的饮品究竟有哪些优点呢？

　　一. 抗衰老：增强记忆力，保护大脑健康

　　研究显示，绿茶中的儿茶酸可以到达脑部，保护神经元，延缓脑部衰老。绿茶或可以预防老年痴呆。此外，绿茶中含有的茶氨酸是一种令人放松”的氨基酸，有助于增强记忆力，延缓认知衰退。

　　二. 促进新陈代谢，有助于减肥

　　研究发现绿茶有助于新陈代谢和减肥。科学家对35位肥胖症患者进行了一项实验，一组实验对象每天喝4杯绿茶，坚持两个月后，体重减轻得比对照组多得多。绿茶能增加生热作用，促进卡路里燃烧;加速脂肪氧化，促进脂肪燃烧;减少脂肪吸收，甚至抑制食欲，从而达到减肥效果。

　　三. 拥有健康的口腔环境和清新口气

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