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秋季吃什幺最降火？首选4种食物

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无助的人 发表于 2016-11-1 12:48:23 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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　　 秋天虽然不比夏季炎热，可它也会出现一个严重的问题——容易上火。秋季上火了怎幺办呢？吃什幺能迅速降火呢？





一、绿豆

　　 绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆中含有丰富的维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分物质，常吃能够更好的帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。

联系我时，请说是在天下皆知网站上看到的，谢谢！

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