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轻松瘦身 一天减掉500卡

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水晶果冻 发表于 2016-11-1 13:32:18 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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导语:动动脚趾就能瘦身？换套餐具就能减肥？开没错，就是这些看似不起眼的小细节，燃烧卡路里超容易！





轻松瘦身 一天减掉500卡



动动脚趾就能瘦身？换套餐具就能减肥？开个轰趴”（home party）就能消灭脂肪？用两团毛线就能甩掉赘肉？没错，就是这些看似不起眼的小细节，只要稍做些努力和改变，燃烧卡路里超容易！


想瘦身？最立竿见影的方法当然就是充分燃烧卡路里喽！不过，到底要烧”到什幺程度才能在镜子里看到明显的效果呢？告诉 你吧，每天只要消耗500卡多余的热量，一周就能减掉1斤的体重！那，是不是要挥别各种好吃的，还要配合在健身房里挥汗如雨才能实现这个美梦”？不用！ 只要把日常的生活习惯做一些小小的改变，赘肉消失、体重下降、身材纤瘦马上都会美梦成真”！



1. 身体，摇摆起来！


联系我时，请说是在天下皆知网站上看到的，谢谢！

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