减肥无需辛苦运动 俄媒教你巧用颜色轻松享瘦

　　【天下皆知综合报道】五颜六色的色彩在装点我们生活的同时，也影响着我们的心情和新陈代谢。这一点对女性尤为重要。这些作用可以巧妙地使用在减肥过程中，帮你不知不觉悄悄减重。那幺哪些颜色能帮助减肥？哪些能增进食欲呢？俄罗斯7MedNews”与你分享5个利用颜色减肥的小窍门。

　　1，蓝色降低食欲。

　　如果你正在节食减肥中，把餐厅的环境变成蓝色可以很好的抑制食欲，比如使用蓝色的餐布、锅、盘子甚至窗帘。从柔和的绿松石色到冷艳饱和的深蓝色都具有冰冷的视觉触感，从而抑制食欲，使你远离冰箱。

　　2，红色有助于增加食欲。

　　如果你决定减肥，最好避免餐厅中出现红色。红色的窗帘、桌布、餐巾都有开胃的效果。厨房和餐厅的布置应尽量用中性色彩取而代之，如蓝色、米白色。

联系我时，请说是在天下皆知网站上看到的，谢谢！