杨幂邓超反手摸肚脐炫腹 9个GIF图教你减掉小肚腩

杨幂反手摸肚脐炫腹让大家赞她

李多海反手摸到肚脐身材好

吴世勋反手摸到肚脐

超哥说如此简单

反手摸肚脐什幺的都弱爆了，能让玩具越野车开不上去才是好身材……

据说，美国科学家研究发现，女孩子反手能摸到肚脐眼，就是拥有好身材，否则就该减肥了。编辑只想说，这是什幺鬼？请不要伤害我们幼小的心灵和圆润的身体。


虽然炫腹大赛风靡网络，大家都把反手摸到肚脐当做好身材的标准，但是据“专家”表示：能摸到肚脐可能只是因为手够长，并不代表腰够瘦！能否完成主要与肩关节的柔韧度有关！


（图片来源于微博、全球健身中心）

                                                                        
                        而到了夏天，如果你想打开正确的炫腹方式，就需要减掉腹部脂肪，进行全身训练，跟小肚腩说拜拜！下面9个动作，每个20次，发力吸气，放松吐气。

                        照着文中的9个GIF图做起来吧，跟小肚腩说拜拜：

                                                                        
                        照着文中的9个GIF图做起来吧，跟小肚腩说拜拜：

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