日媒盘点下半身肥胖根源 5种食物被列入禁单

【天下皆知综合报道】以前穿起来松松垮垮的裙子、裤子，现在穿起来恐怕要被撑破了……”有过这种体验的女性多吗？不知不觉中下半身就变得肥胖了。如果就这样直至不管的话，下半身可能会更加肥胖哦。其实，饮食很重要。只要不吃过多某些容易长胖的食物，下半身肥胖的问题很容易改善哦。日本livedoor网站8月20日就发文帮你盘点那些招致下半身肥胖的食物。



含咖啡因的饮料



咖啡因是咖啡喝红茶里面所含有的成分。日常生活中很多人都会喝咖啡和红茶。但是如果喝得过多可能会使你下半身肥胖。因为如果摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收，不利于血液循环，这样很容易就使得身体浮肿。喝了冷咖啡后是不是觉得身体似乎冷了下来了？这就是咖啡因影响血液循环的证据。身体变冷的话，就容易堆积脂肪。这样就容易造成皮下脂肪堆积。



人工糖精



因为吃砂糖会变胖，很多人就用人工糖精代替。其实这样也是不好的做法。人工糖精是添加剂的一种，要消化它需要很多的霉。如果消耗太多的消化酶的话，不利于消化，恐怕会使身体浮肿。为了让下半身变瘦，那些喝零卡路里饮料的人，请好好想想改变这种习惯。



甜食



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