“不吃饭会变胖！” 减肥易掉陷阱

　　【天下皆知综合报道】据日本Peachy网站11月4日报道，减肥中的女性，是不是有人将自己的饮食控制在极少的量之内呢？难道没有听说过不吃饭会变胖这句话吗？事实正是如此，人类不吃饭的话反而会变胖。

　　导致成为不能燃烧体内脂肪的体质

　　身体陷入饥饿状态时(换言之不吃饭的状态)，会诱发体内脂肪积聚的性质。这是与生俱来的，本能的维持生命的功能。即使是空腹时脂肪也不会分解。

　　持续极度的节食生活的话，会导致低燃烧体质，因此不会怎幺瘦下来，一旦恢复平时的饮食，就会吃的过多，从而导致发胖。

　　一日三餐准时吃饭

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