自然阳光陪您来一场身心灵净化之旅

　　 自然阳光知道，每个小长假都有不少人选择出游，其实就是为了释放压力。无论是每天呼吸的空气、饮用的水、无处不在的紫外线与辐射还是不洁食物中的毒素，都给身体不断造成压力。同时，长期的高强度工作、不良作息和负面情绪，也给心灵造成极大的负担。自然阳光提醒您，别让身心压力产生的毒素成为健康隐患的源头。是时候来一场说走就走的轻净”之旅，给您的身体和心灵做个减法吧!

　　让身体轻净”的减法

　　 无论是外界环境还是心理压力，都易造成身体内环境”的不和谐，影响健康状态。自然阳光提供了创新的净化方案，将净化身体作为改善健康状态的首要步骤，全面性的关注肠道微生物正平衡的修复、人体毒素排出以及体内各种来源毒素的清扫。经过专业净化调理，达到修复肠道益生菌的菌群，排除细胞毒素，清洁肠道系统的目的，为重塑健康打下坚实的基石。

　　 同时，除了自然阳光的陪伴以外，在旅行中饮食也应该有所调整。尽量避开重油、高热量的食物，每天早上食用一些果蔬汁和热汤，让身体毒素排出，实现身体的轻净”状态。

让心灵净化”的减法

　　 旅行，是释放压力最好的方法，但请您偶尔放弃一下那些只能拍照、看人头的热闹景点。下面几个减压小方法你可以试试。

　　l 冥想

　　 选一个安静的去处，静静的冥想(发呆)吧!冥想是心灵治愈方法之一，可以抑制坏情绪分泌的物质对身体细胞的侵蚀，激活身体细胞，让气血畅通，有效调和内分泌与情绪，使人安定愉快、心旷神怡。

　　l 运动

　　 旅行不只有自拍”一种运动。您可以在伴着青草与露珠的清晨悠闲漫步在林间小路，或是夜色深深的庭院里安静地练着瑜伽。无论选择哪样，都可以为您改善身体循环，促进体内的新陈代谢，为身体进行大扫除，促进身体内循环，消除身体负能量。

　　 自然阳光提倡，只有身心健康，处处才是世外桃源。作为第一家关注全方位健康”的专业营养保健品公司，拥有经临床科研实证的净化——强化——修护”专利产品，从调节肠道益生菌群和代谢综合症候群入手，双管齐下，为您提供全方位健康解决方案，充分激发身体的健康潜能。

联系我时，请说是在天下皆知网站上看到的，谢谢！