身材不仅没走形,反而马甲线!

本文来源 | 她刊（iiiher）


太忙了，没空健身”


等我有空吧，今天又加班”


……


永远没时间星人”越来越多。


其实，都是借口。


詹妮弗以前也是一个满是借口的女人。


而且她的借口比大多数人更有力度。

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比如她生了4个娃了，


身材走形一点好像也没什幺不对。


毕竟不是明星。


比如她要带4个娃。


你们懂得，4个娃的破坏力堪比世界大战。


真的太忙了，所以珍妮弗也曾懈怠过一阵子。

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怀孕后就想着，何必那幺苦。


于是以前的好身材就变成了标准孕妈身材。


但是当时的詹妮弗依旧real自信。


直至后来，产后恢复期，


她在家闲到生病，


家里四个孩子也体质不太好的样子，


她才决定不能这样下去了。


可是每天依旧有顽皮的孩子要顾，


有家务要做，有工作要忙。


老公心疼她，能帮忙的地方却凤毛麟角。


尤其是詹妮弗因为自己的身材，


越来越不自信这件事，


没人能帮。


但詹妮弗可不是没毅力的普通主妇。

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她跟四个孩子说，来和妈妈一起运动吧。


然后就开启了，女超人模式。

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一边做深蹲一边跟孩子们挨个交流下感情。

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去超市采购也不忘用采购的物品做一下负重练习。

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做饭之前先做个瑜伽动作。（注意马甲线！）

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监督孩子们排队洗碗，可以自己先来做个俯卧撑。

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给四个熊孩子洗澡，也不忘记做个瑜伽。

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做运动不是牺牲掉和孩子相处的时间，


反而是变成和孩子互动的项目。

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不仅是在家中。


出去玩时，只要不在乎别人的目光，


照样可以运动啊。


詹妮弗的进化肉眼可见。


一个学术派女博士，变身健身达人。


4个孩子的妈妈竟然还有马甲线。

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随时随地都能来个倒立。

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在外露营，孩子们玩得开心，她就抽空下个腰。

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甚至能带四个孩子到处去旅行。

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跑回自己的母校留影。

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一会儿又全家动员参加运动会。

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忙成这样也有心情和老公高难度秀个恩爱。

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谁能想象这个女人已经40岁了呢？


这是过去的照片，


是不是看着比现在反而要大一些。

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笑得也自信阳光。

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詹妮弗并不是美女，


但是身材真的是非常健康的类型。


变自信的詹妮弗变得爱在网上晒照了。


还会和很多与自己一样忙碌的女性分享


如何在繁琐的生活中保持美丽的秘诀。

一个40岁带娃的主妇都能练成完美身材

还有谁敢说自己做不到呢？


人生所有的没时间，都是因为不够想；


所有的没完成，都是因为不够努力；


你身上的所有赘肉，都只是你向生活妥协的痕迹。



联系我时，请说是在天下皆知网站上看到的，谢谢！