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你要出国，咨询了很多人，做了很多功课，但是还是怕做错选择；你刚到澳洲，突然觉得四下陌生，面对语言生疏，举目无亲，不知道如何生活；你开始上课，发现上课听不懂老师讲课，下课看不懂学习材料，不知道怎幺学习；关键是你越想越怕，越学越没自信，你该怎幺调整？# y! \# w/ A" t" w. J3 Z
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- r) X' x$ C, |其实以上的心态，相信正在计划来澳洲，或是刚到澳洲上学不久的同学都会经历。这是一种很普遍的状况，我们叫它“留学恐惧症”。, D4 f" o. h6 Q, _2 r/ W
这是学生和家长在处理留学中的未知时， 把某个担忧，或是某个糟糕经历无限放大，导致一种恐惧或是不自信，这是很可怕的，不及时调整，会影响到学业，最后导致不能如愿毕业，最后计划好的移民也泡汤了。如何调整？？* \( N9 u- k8 A! [9 [! ^6 T' f
1.端正心态：3 K% e7 q: P" D/ v
出国不管做了多少功课，做选择切勿犹豫不决，左顾右盼，留学是场马拉松，即使起点慢一点，之后路还长，机会很多，要有“走着瞧”心态。! }! M& x* L( B. `7 A
2.记得主动：
/ b$ I& e. I% d% o这里你不问，老师，学校就会假设你没问题。可是我们中国学生都较内向，觉得问问题，怕丢脸，怕人想“这幺简单的问题，你还问”。这个想法是自己把自己骗了，“人至低，则无敌”，你只要谦虚求问，旁人只有认真听的份儿。( z' j) }" z/ u- I5 N6 ^* H/ g
3.学会独立* A( S0 A* T- u" k
独立绝不是孤立，是在理智和主动的动力下，内心的状态。学生突然脱离父母，身在海外，在依赖的惯性下不知所措，这时候千万不要自我封闭，等着别人给你做什幺，照顾你，要学会从认识自己开始，独立清晰地做判断，切不要糊里糊涂，随波逐流， 记住：你的潜力无限，开始行动吧。
" M1 b& r) x0 r# j' _4.在压力下放轻松% `) Y( F: K% W# r# e2 c! ~, a& n0 |& V
怕做不好？恭喜你，你已经意识到问题了，很多人到挂了科才知道害怕。 要记住，中国学生永远不要怕输在能力上，比起高一才开始学 平方幂的本地生，你有什幺可怀疑自己的。 在压力下，先放松心情。9 p5 o* V8 H" t( z T9 ^
5.多交朋友# ?# E) q; p: Y- `
多交朋友：朋友是你身在海外的陪伴，让你在心情低落时，不至于内心孤单。不要说交中国朋友会影响英文，大家同在海外，能认识是缘分。交有上进心的朋友，有责任感的朋友，能共享福也能同患难的朋友。
5 J! i' d4 k" a: R: I6.学习英文不要停& V" } [. R$ k) u
学习英文不要停： “冰冻三尺，非一日之寒”， 英文的学习是一个在积累，沉淀中提升的过程，有这样一个大环境，自己多读本地的报纸，因为Local写的英文，不仅是最标准的语法，也是代表Aussie的思维，在澳洲生活，也要懂得本地人的思维，知己知彼，百战不殆。; }- V' T3 I u& W
7.利用身边资源7 z' h6 _% j1 a7 ^. u
利用身边资源：“Google” 搜索神器和 “Youtube”视频百科是永远可以依赖的。大学老师告诉我，”Youtube” 上边怎幺装水管都有详细步骤，你还怕找不到想要的？ 学校除了教书，还有很多讲中文的Student Support的老师，可以给你在学业和心态调整上很多建议。
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联系我时，请说是在天下皆知网站上看到的，谢谢！
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