今日立秋：立秋之后这样养生

　　今天9点53分，迎来立秋节气。立秋，是二十四节气中的第13个节气，也是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始;秋”，就是指暑去凉来。

　　立秋，降雨解暑气　

　　中央气象台预报，预计6日20时至7日20时，新疆沿天山附近、东北地区大部、华北中部和东部、黄淮大部、江淮中西部、江汉、江南大部、华南东部、四川盆地西部和南部、贵州中南部、云南大部、西藏南部、海南岛南部等地的部分地区有中到大雨，其中，黑龙江东部、吉林中部、辽宁北部、北京西部、山东西北部和西南部、湖北西南部、湖南北部、云南西部等地的局地有暴雨或大暴雨;上述部分地区伴有分散性的短时强降水或雷暴大风等强对流天气。

　　立秋三候

　　凉风至：立秋之日凉风至”，凉风绕曲房，寒蝉鸣高柳”。凉风是西风肃清之风，肃清是为收敛，秋为揫”，揫”就是敛聚。

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